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大きなお便り(うんこ君)は腸から届く大事なお便り



大便は約3分の2が食べ物のカス、残り3分の1は腸内細菌です。
腸が元気な人は、腸内細菌がどんどん増殖するので、便も多く出ます。
毎日自分のうんこ君を見て、腸の中の状態をチェックしましよう。